Wypoczynek z Dietą

„Wypoczynek z dietą”

DIETA  oznacza (z gr. “diaitia”) „styl życia” –  dieta, to racjonalny sposób odżywiania. Ale w obecnych czasach definicja diety jest używana przede wszystkim w stosunku do diet odchudzających.
To błąd, naszą dietą jest po prostu nasz sposób odżywiania. Rzecz w tym, że dzisiaj odżywiamy się bardzo źle. Wynika to głównie ze złych nawyków i złej jakości dostępnych na rynku produktów. Do tego dochodzi styl życia – w pośpiechu, stresie, niewystarczającej ilości snu, przemęczeniu.

Wypoczynek z Dietą

Czy wiesz, że…?

Czy wiesz, że 70% twojego zdrowia psycho-fizycznego jest w twoich rękach?  To co jesz daje lub odbiera zdrowie, wzmacnia lub osłabia organizm, sprawia że czujesz się dobrze lub niekomfortowo. Wpływa na twoją codzienność.

Twoje zdrowie w Twoich rękach.

Zaktywizowanie naturalnych sił obronnych organizmu i układu odpornościowego osiągnąć można poprzez wprowadzenie zmian w sposobie odżywiania tak, aby to co jesz dawało zdrowie, wzmacniało organizm, sprawiło że poczujesz się dobrze i komfortowo. Zmiana nawyków żywieniowych pozwoli uruchomić w organizmie siły wspomagające procesy samo naprawcze prowadzące na drogę zdrowienia.

Cel do którego dążymy.

Rozumiejąc dietę jako przyjemny, bezstresowy, inny od codziennego, sposób odżywiania stworzyliśmy „Wypoczynek z dietą”,  czas dla ciebie, spokój dla umysłu, regeneracja dla ciała. W każdej z opcji pobytowych (weekend, tydzień lub dwa tygodnie) wspólnie zadbamy o lepszą jakość Twojego życia. Pomożemy Ci zrobić mały, ale ważny krok – zregenerować siły witalne.

… a spadek wagi będzie tylko efektem ubocznym!

Dlatego nasz program adresujemy do:

  • zmęczonych „dietami cud”
  • zabieganych i zestresowanych
  • mających dość „plastikowego” jedzenia,
  • marzących o zdrowych i smacznych potrawach,
  • tęskniących do ciszy, wypoczynku i „świętego spokoju”

Królem swego życia bądź – wypocznij …, śpij tyle ile chcesz!

A jeżeli tylko zechcesz, dowiesz się:

  • że zdrowy styl życia to stan umysłu, a nie moda czy chwilowa potrzeba
  • że życie w zdrowiu i dobrej kondycji to nie musi być tylko marzenie
  • jak prawidłowo się odżywiać i co to znaczy zdrowy styl życia
  • jak skutecznie zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej
  • jak zrobić własne, zdrowe i zbilansowane jedzenie
  • dlaczego same ćwiczenia fizyczne nie wystarczą
  • że zmiana nawyków żywieniowych nie boli
  • jak chudnąć by nie wpadać w efekty jo-jo
  • Jak ważna jest woda antyoksydacyjna

A ponadto:

  • Badanie Składu Ciała /BaSC/
  • mikro-edukacja dietetyczna
  • informacja o zagrożeniach
  • diagnostyka otyłości
  • warsztat kulinarny

Oferujemy Państwu weekendowy lub 1 i 2-tygodniowy autorski program, stworzony w oparciu o wiedzę i doświadczenie dietetyków, lekarzy, farmaceutów, terapeutów oraz nauczycieli jogi.

Procedura, czyli co  należy zrobić przed  przyjazdem?

  • Zalogować się na stronie welski-on line
  • Umówić się na konsultacje ( on-line lub w gabinecie )

Opieka:

Welski Health & Happines Center

Cibórz 1C, 13-230 Lidzbark

Kontakt

( rejestracje i rezerwacje )

POBYTY ZDROWOTNE

+48 23 654 11 17
+48 602 314 659
rejestracja telefoniczna
pn. – pt. w godz. 8:00 – 18:00

REZERWACJA NOCLEGÓW

+48 23 696 30 13
+48 503 015 686
rezerwacja telefoniczna
codziennie w godz. 8:00 – 22:00

Jak umówić wizytę w
Welski Health & Happines Center?

Osoby zainteresowane indywidualnym spotkaniem z terapeutą zapraszamy do bezpośredniego kontaktu z Sekretariatem Ośrodka w celu wcześniejszego umówienia terminu, lub skorzystania z elektronicznego systemu rezerwacji wizyt on-line.

Biblioteka WIP

( Wiedza I Praktyka )